Deretan Makanan Penyebab Kolesterol yang Perlu Diketahui
Deretan Makanan kenikmatan Penyebab Kolesterol yang Perlu Diketahui Orang yang memiliki kolesterol tinggi perlu menghindari konsumsi makanan penyebab kolesterol. Tak hanya itu, orang dengan riwayat atau risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes pun disarankan untuk membatasi makanan penyebab kolesterol, seperti makanan cepat saji, susu, dan keju. Kolesterol adalah komponen lemak yang berperan utama untuk menjaga sel dan jaringan tubuh tetap berfungsi. Meski demikian, jumlahnya tidak boleh melebihi batas normal kolesterol dalam tubuh. Anda disarankan bagi menjaga konsumsi kolesterol yang diperoleh dari makanan dengan jumlah tidak mengurangi lebih dari 200 mg per hari. Jika kadar kolesterol dalam Kehilangan cairan tubuh terlalu tinggi, risiko munculnya penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan obesitas, akan meningkat. Mengenal Manfaat Kolesterol Kolesterol diproduksi oleh hati dan terbagi menjadi beberapa macam, yakni kolesterol baik (HDL), ...